A:在减肥训练营的一百天后，我和以前的自己对比了一下，我真不敢相信自己眼睛，完全像是换了一个人。我把对比照发朋友圈后，朋友的信息和电话总是不停的在询问这是不是同一人，是不是P了照片，当然，最让我开心的还是我姐一句话：“好帅，以后不能再叫你胖子了。”

A: 回想起在减肥训练营的日子，我只能用一句话来形容——减肥，吃别人不能吃的苦，做别人不能做的事，那就能享受别人享受不到的快乐，也只有一路走来的人才能理解减肥道路上的感受。如果你怕吃苦，怕受罪，难道你就不怕一直胖下去吗？许多人都担心在训练营会不会很可怕，其实更可怕是自我放弃。

A: 凡事贵在坚持，我相信每一个胖子都是潜力股，虽然在减肥训练营的每一个人梦想不同但目标是一致的。每天大家都在朝着自己的目标加油并坚持着，等到瘦下来的那一天，何尝不是一种丰硕的收获，相信我的这份经历会成为大家生活中的一页华章，在今后的人生路上不断奏出最美的音符。

A: 运动量是确保减肥成功的一项重要因素。长期的懒惰往往是造成肥胖的重要原因，因此，在减肥的过程中，一定要迈开步伐，加大自身的运动量。减少体内脂肪的堆积，运动不仅能够提高体内脂肪的燃烧速度，还能够加快体内新陈代谢。从而确保体重的下降和体型的塑造。因此，经常进行体育锻炼的人往往会有一个非常完美的身材。

A: 胖友们在家里自己减肥一般都很难坚持下来，以及对饮食的控制与搭配不熟悉，就容易导致减肥不成功，甚至尝试很多不健康的减肥方法，导致越减越胖。而减肥训练营是吃住训练一体化的方式，这样可以有效避免外界因素的干扰，激发胖友们的潜能，养成良好的生活方式，通过科学的训练合理的饮食控制和搭配，达到健康减肥的目的。